Catégorie : Préparation physique

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La plongée est une activité qui séduit de plus en plus de personnes chaque année. Le Var, situé dans le sud de la France, est une destination très populaire pour

Les sportifs professionnels sont chargés d’une responsabilité immense envers leur corps. Ils doivent prendre soin de leur forme physique tout autant que de leur mental. Pour atteindre cet objectif, ils

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Si vous êtes un athlète passionné de sprint, vous savez probablement que pour atteindre votre meilleur temps sur 100 mètres, vous devez travailler votre force maximale. En effet, la force